Horário das Atividades

Será obrigatório a apresentação de atestado médico para atividades físicas, campeonatos internos e escolinhas.

Horários de ginástica
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00
07:30
Jump Jump
07:00
08:00
Body Balance Body Balance Body Balance
07:30
08:00
Alongamento Alongamento
08:00
09:00
Zumba

Body Pump

Localizada Zumba

Body Pump

Localizada Zumba

Abdominal/Glúteo

08:15
09:00
3ª Idade 3ª Idade
09:00
09:30
Abdominal Abdominal Abdominal
09:00
10:00
Pilates Solo Pilates Solo Zumba Step
09:30
10:00
Alongamento Alongamento Alongamento
10:00
11:00
Alongamento Alongamento
17:30
18:30
Body Balance Body Balance
18:00
18:30
Alongamento Alongamento
18:30
19:30
Body Pump Localizada Body Pump Localizada Zumba Step
19:30
20:30
Jump Zumba Jump Zumba

Basquete: Quarta a sexta. Horários no Departamento de Esportes. 6 anos. R$ 20,00 Mensal.

Futebol: Terça e Quinta das 18h às 20h. A partir de 6 anos. R$ 20,00 Mensal.

Handebol: Terça e quinta. Horário no Departamento de Esportes. 6 anos. R$ 20,00 Mensal.

Futsal: Quarta e sexta. Horário no Departamento de Esportes. A partir de 8 anos. R$ 20,00 Mensal.

Tênis: Terça à sexta das 7h às 11h30 min. e das 13h30min. às 16h. 8 anos. Informações no Departamento de Esportes.

Baby Tênis: Terça a sexta das 15h às 16h. Quarta e sexta das 9h às 11h. 4 anos. R$ 20,00 Mensal.

Natação: Terça e sexta. Horários no Departamento de Esportes. A partir de 4 anos. R$ 20,00 Mensal.

Karatê: Segunda e quarta das 18h30min às 19h30min. 5 anos. R$ 20,00 Mensal.

Pilates: Segunda a quinta das 7h às 11h, das 14h às 17h e das 18h às 20h. R$ 50,00 Mensal. Sexta das 7h às 11h e das 14h às 17h. R$ 25,00 Mensal.

Spinning: Segunda e Quarta das 18h às 19h. Terça e quinta das 7h30min às 8h30min e das 18h às 19h.  Aulas de 45 minutos. R$ 60,00 Trimestre.

Yoga: Terça e quinta das 7h30min às 8h30min. das 9h às 10h e das 18h30min às 19h30min. R$ 20,00 Mensal.

Academia: Segunda à sexta das 6h às 22h. Sábado das 8h às 18h. Domingo e feriado das 9h às 13h.

Sauna: Masculina – Segunda, sexta e sábado das 17h30min às 21h30min. Feminina – Sábado das 13h30min às 16h30min.

Axé: Terça e quinta das 20h30min. às 21h15min. R$ 30,00 Mensal.

Corrida e Caminhada: Terça a quinta das 7h30min às 9h30min. Terça e quinta das 18h15min às 20h. Segunda e quarta das 18h às 20h.

SGA: Terça e quinta das 9h às 9h30min e das 17h15min às 18h.

Hidro: Terça a sábado das 10h15min às 11h. Terça e Quinta 18h15min às 19h.

Treino Funcional: Terça e quinta das 15h30min às 16h30min. Quarta e Sexta das 15h às 16h. R$ 60,00 Trimestre.

Balé, Dança Contemporânea e Sapateado: Segunda a sexta.Horários no Departamento de Esportes. 4 anos. R$ 20,00 Mensal.

Voleibol: Masculino – Terça e quinta das 14h30 às 15h30. De 9 a 15 anos. Feminino – Terça e quinta das 15h30min às 18h. De 10 a 15 anos. R$20,00 Mensal.

Dança do Ventre: Segunda das 18h30min às 19h30min. R$ 20,00 Mensal.

Dança de Salão: Quinta das 19h45min às 21h45min. R$ 30,00 Mensal.

Exame Médico Dermatológico: Sexta 18h às 19h. Sábado das 10h às 12h. Domingo das 10h às 11h. Obrigatório uso de traje de banho. R$13,00. Válido por 6 meses.